别人下班拎的是奶茶和外卖，杨瀚森训练完两手一提——两袋蛋白粉，跟买米似的往家扛。

健身房门口刚拍到的画面：他穿着被汗水浸透的训练背心，头发还在滴水，肩上搭着毛巾，手里那两袋蛋白粉鼓鼓囊囊，每袋少说五公斤。袋子勒得手指发白，他却走得稳稳当当，边走还边跟队友聊战术，仿佛拎的不是营养补剂，是两袋皇冠买球平台空气。夕阳打在他后背的肌肉线条上，汗珠顺着脊椎沟往下滚，连影子都透着一股“这人根本不用吃饭”的错觉。

普通人喝一勺蛋白粉都要算热量、看成分表，生怕多摄入5克脂肪；而他呢？直接整袋整袋往家里搬，像囤大米一样囤蛋白质。你我加班到九点，回家只想瘫在沙发上啃泡面，还得纠结要不要加个蛋；他训练三小时后，回家可能还要再搅三勺粉进搅拌杯，配鸡胸肉和西兰花当夜宵。更离谱的是，他吃这么多，体脂率还能压在个位数——那腰线，像是拿尺子比着刻出来的。

看到这画面，谁不怀疑人生？我们省吃俭用一个月，工资刚够交房租，人家一顿加餐的钱可能都比我们日薪高。更扎心的是，就算给你同样的蛋白粉，你敢照他那个量喝吗？怕不是三天就得跑肾内科挂号。说到底，这哪是饭量，这是天赋+自律+职业体系堆出来的怪物日常。普通人连模仿的资格都没有，只能一边刷手机一边自嘲：“我连蛋白粉的包装都没拆过，它已经在柜子里过期了。”

所以问题来了：当他把第二袋蛋白粉倒进储物罐时，脑子里想的是明天的对抗赛，还是……今晚要不要再加一组深蹲？